martes, 28 de enero de 2014


EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL EMBARAZO Y POSTPARTO
Hoy desde 2mummys4hands queremos presentaros a vuestros futuros entrenadores personales, son jóvenes emprendedores, deportistas y expertos en la materia, ademas de preparar para triatlon, ayudan a esas mamis o futuras mamis a mantener un cuerpo de escándalo, de una forma completamente personalizada.


Principalmente se busca recuperar la figura cuanto antes y es algo posible, pero siempre teniendo en cuenta que el cuerpo no está preparado al 100% para llevar a cabo ciertos entrenamientos, por eso es muy importante acudir siempre a un profesional en este ámbito para que nos guíe y a ser posible nos supervise durante la realización de los ejercicios.




La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.

También es importante que el ejercicio físico no solo es bueno durante el embarazo, o los primeros meses posteriores al mismo, sino que sería muy beneficioso practicarlo en todas las etapas de la vida, ya que nos aportará siempre beneficios tanto estéticos como saludables y de bienestar.
Así que no lo dudeis si estas embarazada o ya has dado a luz y quieres recuperar tu figura, podeis escribirnos a 2mummys4hands@gmail.com y os pondremos en contacto con vuestros futuros entrenadores personales.

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